¿A quién no le gustan las plantas en el hogar? De seguro has escuchado alguna vez sobre los beneficios de tener plantas en casa. Si no las tienes, posiblemente sea por falta de tiempo para regarlas o insuficiente espacio. Sin embargo, hay especies que son muy fáciles de cuidar y por muy pequeño que sea el lugar donde habites siempre puedes disponer de al menos una.

En efecto, en la esquina de tu habitación principal, en el balcón e incluso en la habitación puedes disponer de una maceta con una planta. Su función no es solo estética u ornamental, ya que te ofrecen una serie de beneficios a corto y medio plazo. Hoy recopilamos los principales con el ánimo de incentivarte a adoptar una.

1. Las plantas purifican el aire

Como sabemos, por medio del proceso de la fotosíntesis, las plantas absorben el dióxido de carbono del ambiente y lo transforman en oxígeno.

2. Las plantas pueden ayudar a reducir el estrés

En nuestro proceso de evolución como seres humanos, nos desarrollamos en un ambiente natural rodeados de abundantes plantas. Sin embargo, la vida moderna muchas veces nos limita y nos aísla de la vegetación, lo cual puede alterar nuestro balance natural.

3. Las plantas ayudan a respirar mejor

4. Disponibilidad de especias para la comida y remedios naturales

Aunque tengamos un espacio muy pequeño, siempre es posible encontrar una esquina cerca de la ventana o algún lugar con suficiente iluminación.

5. Las plantas reducen la electricidad estática

Debido a su capacidad de generar humedad en el ambiente, las plantas pueden ayudar a disminuir la electricidad estática en nuestro hogar. Esta se ve incrementada en ambientes secos.

6. Mejoran tu bienestar general

Un trabajo publicado en Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que las plantas pueden mejorar el bienestar general de las personas, en especial aquellos que están enfermos.